【開催レポート】

①“ゾーン”の体験を語る

カーレースの醍醐味は、体にかかるGの快感…F1ブームだった高校時代に「夢をもちたい」とカーレーサーをめざしてヨーロッパへ。文化や言葉や、さまざまな壁。特に目の前で死亡事故があったり、クラッシュがあったりすると、心が消極的になりスランプになったこともあったといいます。しかし、時速３００キロのスピードがまるでスローモーションのようになり、心と体が一体となり、集中する…しかも楽しくわくわくしている状態、そんないわゆる“ゾーン”の感覚を自らコントロールできるようになったのは、「心・技・体のバランス」の重要性に気づいたときから、とのことでした。

 

 

②“ヒーローズジャーニー”

「技」と「体」はもともと鍛えていたが、「心」をどう鍛えるか。麻生さんの場合、「瞑想」や「精神統一」「自己暗示」はかえってマイナスだったそうです。プラスになるのは、いつもと同じことを同じようにやること。スタッフと何気ない雑談を交わすことだと気づいたのは、「自分らしさ」を探求した結果たどりついた結論でした。ゾーンとは、リラックスと緊張の狭間にあるもので、それはつまり弱みも含めたありのままの自分を認め、受け入れるところからであった、とのことです。その課程はまさに「ヒーローズジャーニーだった」と振り返ります。

 

 

 

③レースの秘訣は“遊び心”

参加者からは、さまざまな観点からの質問が飛び交いました。特に関心があったのは“ゾーン”の体験ってどういうもの？ということ。麻生さんの場合は「楽しむ」「遊び心」そして適度な緊張感…ゾーンにはいったときは自分らしさが発揮されて自ずから結果がでるそうです。ゾーンは気づかずにはいっていることもあるそうです。私たちも無意識にゾーンの経験をしているのかもしれない…。成果に向かう気持ちをどうつくるのか、ちょっと自分の内面に問いかけをしてみた時間でした。