「はじめてのベリーダンス」ご報告☆

 

19日に「はじめてのベリーダンス」を開催いたしました。 ベリーダンスの概要を学んだ後、早速に実際に踊ってみました。 普段使わないような筋肉を使い、パーツごとに身体を動かす練習をしました。

 

 

 

そして、いよいよ音楽に合わせて♪ 最初は、恥ずかしくて踊れるかしら…と思っていた参加者たちも、気が付けば、汗だくになりながら、笑顔＆爆笑で奮闘！ 先生のご指導のおかげで、音楽に合わせて1フレーズ踊れるようになりました。大変な熱気に包まれた会議室ですが、とっても、すがすがしい達成感！！ 最後は先生のダンスを見せていただき、うっとり♡ 参加者のみなさんは筋肉痛になってしまった方も多いのでは・・・。「くびれは一日にしてならず」