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講師:Sachiko氏

しなやかな身体づくりのためのベリーダンス

「はじめてのベリーダンス」ご報告☆

 

19日に「はじめてのベリーダンス」を開催いたしました。 ベリーダンスの概要を学んだ後、早速に実際に踊ってみました。 普段使わないような筋肉を使い、パーツごとに身体を動かす練習をしました。

 

 

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そして、いよいよ音楽に合わせて♪ 最初は、恥ずかしくて踊れるかしら…と思っていた参加者たちも、気が付けば、汗だくになりながら、笑顔&爆笑で奮闘! 先生のご指導のおかげで、音楽に合わせて1フレーズ踊れるようになりました。大変な熱気に包まれた会議室ですが、とっても、すがすがしい達成感!! 最後は先生のダンスを見せていただき、うっとり♡ 参加者のみなさんは筋肉痛になってしまった方も多いのでは・・・。「くびれは一日にしてならず」

 

 

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[講師プロフィール] Sachiko氏

Overview開催概要

セミナー名 しなやかな身体づくりのためのベリーダンス
開催日時 2013年3月19日 
定員
金額
会場
住所 〒102-0083
東京都千代田区麹町2-4-11 麹町スクエアプラザ9F
講師名

Sachiko氏