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  • 麹町さくら塾

講師:栗原 えいこ 氏

キレイをつくる習慣

体型が気になる季節になり、身体のケアから見直そう!ということで、お馴染みの栗原先生にご登壇いただきました。
今回は、ダイエットの真実をお聞きしながら、呼吸法や、立ち方、座り方、下着の選び方、スキンケアの方法まで教えていただきました。
教えていただいたマッサージで、左右の脚の色が変わってしまうという驚きも体験しました。

 

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最後は、ヨガのポーズをいくつか教えていただき、身体がスッキリ!

 

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[講師プロフィール] 栗原 えいこ 氏
株式会社LEAVEN代表取締役社長

[略歴]

「なりたい自分を叶える」をコンセプトにしたヨガレッスンが人気
米国の大学で解剖学や数学を専攻、全米ヨガアライアンス公認インストラクター
CIDESCO国際エステティシャンの資格を持つエステティシャンでもある。

日本野菜ソムリエ協会「美的生活を叶えるブログ」を連載
雑誌:クレア・veggyにて注目のヨガスタジオとして掲載中
開催概要

Overview開催概要

セミナー名 キレイをつくる習慣
開催日時 2013年6月4日 
定員
金額
会場
住所 〒102-0083
東京都千代田区麹町2-4-11 麹町スクエアプラザ9F
講師名

栗原 えいこ 氏