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  • 麹町さくら塾

講師:大原 輝久氏

年末年始を美しく乗り切る! 〜忘年会、新年会で多いに食べながら美しくなる栄養学〜

美味しい食材が多い食欲の秋から、イベントの多い年末年始。
外食の機会も増え、体調管理も大切な時期です。
今回は、歯科医師の大原先生にお越しいただき、そんなシーズンを健康で美しく乗り切るための食生活を栄養学の観点から学んびました。
バランスのよい食事、三大栄養素の代謝や、積極的に摂るべき栄養素、控えるべき栄養素について学び、また、美容、ダイエット、さらにはメンタルにも効果のある食事を考え、単なるダイエットではなく、健康で美しくあることについて、栄養学の面から学びました。

 

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もっと食べるべき食材、少なめでいい食材を教えていただき、これからのイベントシーズンを美しく、健康的に乗り切りましょう♪

 

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[講師プロフィール] 大原 輝久氏
本郷壱岐坂矯正歯科
日本大学松戸歯学部非常勤講師
第8期 分子整合栄養医学基礎講座修了

[略歴]
昭和62年3月 大垣日本大学高等学校卒業
昭和62年4月 日本大学松戸歯学部入学
平成 5年3月 日本大学松戸歯学部卒業
平成 6年4月 日本大学大学院入学
平成10年3月 日本大学大学院修了 博士号(歯学)取得
平成10年4月 矯正専門歯科医院勤務
平成19年3月 本郷壱岐坂矯正歯科(文京区本郷)開設

Overview開催概要

セミナー名 年末年始を美しく乗り切る! 〜忘年会、新年会で多いに食べながら美しくなる栄養学〜
開催日時 2013年11月28日(木)  18:30〜20:30
定員
金額
会場
住所 〒102-0083
東京都千代田区麹町2-4-11 麹町スクエアプラザ9F
講師名

大原 輝久氏